
Wann: Jeden Mittwoch um 18:15 h
Wo: Treffpunkt LaufHaus Gralki
Was: 15min Lauf-ABC mit alle Leistungsgruppen
60 min Lauftraining in drei Leistungsgruppen
15min Rumpfstabilisation und Stretching
Herzlich willkommen zum LTC Lauftreff sind alle Läufer und Läuferinnen, die Spaß am Laufen mit Gleichgesinnten haben.
Interessante Laufstrecken rund um Wangen werden ausgesucht und unter Leitung von ausgebildeten Lauftreffleitern in drei Gruppen gelaufen.
Gruppe 1:
Lauftempo 4:45 -5:00min/km
Leitung Helmut Hermann und Martin Gralki
Gruppe 2:
Lauftempo 6:00 min/km
Leitung Rolf Müller, Bernd Brunner
Gruppe 3:
Lauftempo 7:00 -7:30min/km
Leitung: Petra Krebs, Utta Karg